俗话说,十人九痔,痔疮作为一种高发的肛门疾病,男女均可发病,而由于生理期、妊娠期、更年期等特殊时期的存在,导致女性其实比男性更容易患上痔疮。因此,女性朋友平时更应注意对痔疮的预防。
长沙东大肛肠医院肛肠科主治医师王友云介绍,痔疮是由于肛管或直肠下端的静脉丛充血或瘀血并肿大,从而易出现排便时出血、疼痛、肛门瘙痒、肉球脱出等症状。女性比男性痔疮发病率高的原因是由女性特殊的生理结构决定的,因为女性的盆腔内有子宫,会挤压直肠,使直肠向后倾斜,所以直肠的弯曲度增大,大便通过时间比男性长,容易引起便秘,从而产生痔疮。另外,女性在生理期、妊娠期、更年期等时期,肛门和直肠受压增大,影响了局部的血液循环,因而比男性更容易患上痔疮。
王友云指出,排除生理结构因素,长期久坐、生活不规律、爱吃辛辣刺激的食物、不良的排便习惯等也都是痔疮的诱发因素。女性朋友预防痔疮,可从以下几方面着手:
(资料图片仅供参考)
1、养成良好的排便习惯
不要忍便,养成每天定时排便的习惯,且排便时不玩手机、看书等,认真排便,缩短如厕时间。
2、合理调整饮食
平时要少吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃新鲜蔬果,主食不要过于精细,可适当吃些粗粮。
3、保持良好的作息规律
保持规律的作息时间,保证睡眠充足,避免熬夜和劳累过度。
4、保持肛门周围清洁
勤换内裤,排便后要用柔软的纸巾擦拭干净,条件允许时还可用温水清洗或坐浴。
5、加强锻炼
平时应进行适当的体育锻炼,如快走、慢跑、跳绳等,避免长时间久坐、久站,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。每天适当做做提肛运动,也可以起到预防痔疮的效果。
长沙东大肛肠医院提醒,痔疮是肛门部常见病、多发病,而且女性的发病率会高于男性,做好以上措施,就能在一定程度上预防痔疮的发生。女性朋友如不小心患上了痔疮,也不要讳疾忌医,及时就医诊治,才能早日摆脱病症困扰。
Copyright @ 2015-2022 亚洲家电网版权所有 备案号: 豫ICP备20022870号-9 联系邮箱:553 138 779@qq.com