首页 > 电视 > > 正文

50岁后5种茶要拒绝

2023-06-25 10:08:41 来源：上洋中医宛医生

中国作为茶叶的故乡，饮茶风俗历史悠久。唐代陆羽所着《茶经》言：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”

根据制作工艺不同，茶叶可分为不发酵茶（绿茶）、轻发酵茶（白茶和黄茶）、全发酵茶（红茶）和后发酵茶（黑茶）。总之，饮茶自古以来都是中国的一个传统文化。

而现如今茶叶已经进入千家万户，可以说是一件很平常的饮品，人人都可喝得起，不仅仅是50岁以上的中老年人喜欢喝茶。


(相关资料图)

越来越多的人也加入喝茶的行列，认为不仅比寡淡无味的白开水好喝，而且还能起到养生的功效。

确实喝茶可起到养生的效果，但是喝茶也有讲究，如果饮茶毫无节制或者饮茶方式不当，很可能养生不成反伤身，比如说下面这4种茶，要懂得拒绝，不仅仅是因为难喝，也是为健康着想。

老年人喝茶的好处有哪些？

1、帮助人们远离心脑血管疾病

茶叶中含有的一些物质，可以帮助老年人扩大动脉以及降低血栓，从而使体内的血液流动更加顺畅。

此外，茶叶中还含有很多的抗氧化剂，可以帮助老年人患心血管疾病的风险。因此，对于老年人而言，适量的饮茶能够降低心血管疾病的风险。

2、 控制体重

大家可能都听说过这样的一句俗语：千金难买老来瘦。

对于老年人而言，如果能够保持适量的体重，是有利于延年益寿的，而很多科学研究表明，适量地喝茶具有支持人们减肥的效果，特别是绿茶中含有的一些物质，比如说抗氧化剂儿茶素，可以有效的使腹部脂肪得到消耗。

此外饮茶的话，也能够帮助人们控制食欲，增强运动时人体燃烧卡路里的效率，帮助人们控制体重。

3、 辅助预防老年病

茶叶不仅有助于改善短期大脑功能，还有助于改善老年人的记忆，预防与神经系统相关的老年疾病，如阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）和帕金森氏症（一种影响运动和平衡的中枢神经系统退行性疾病）。

而且，绿茶已被证明可以抑制唾液腺和胰腺在淀粉消化过程中产生的淀粉酶，从而减缓葡萄糖进入血液的速度。此外，绿茶还通过帮助调节血液中的胰岛素来降低患糖尿病的风险。

年纪大了饮茶要忌口，50岁后，5种茶要拒绝

上了年纪的人在日常喝茶需要避开5种茶叶，不然容易给健康带来一些不良的影响。

1、浓茶

一般认为，茶叶放置过多时茶汤会变得苦涩、颜色也会更加浓重，这种情况下的茶水就可以被称为浓茶。

长期饮用浓茶容易导致胃液被稀释，食用的食物无法正常消化容易引起腹泻腹痛等不适症状，甚至会诱发十二指肠溃疡。

茶叶内含有咖啡碱，摄入过量，可能会导致心脏过于亢奋，容易诱发心悸、胸闷、头疼等症状。

此外，茶叶内含有的鞣酸成分大量进入体内容易和铁质形成不能被身体吸收的鞣酸蛋白，容易导致人体便秘。一些本身就有便秘困扰的人群，要注意不要饮用浓茶。

2、霉变茶

已经霉变的茶叶内很可能会存在黄曲霉素，黄曲霉素具有很强的毒性，在饮用这种茶叶后很容易让身体出现头晕、腹泻等一系列的不适症状，且会导致肝脏损伤。

3、隔夜茶

隔夜茶内含有的营养成分会大打折扣，且容易滋生细菌、霉菌等有害物质。饮用后不仅无法获得茶叶内的营养成分，还可能存在健康隐患，建议尽量不要喝。

4、串味茶

茶叶内含有结构多孔的萜类物质，所以很容易会吸收异味，生活中将其和一些含有异味的物质放在一起容易导致茶叶串味，一旦发现茶叶串味要注意避免饮用，一些存在油漆味、樟脑味的物质，内里含有的毒素对健康很不利。

5、香精茶

现如今，在茶叶市场中许多不良商家为了牟利，会在陈茶以及残茶中加入大量的廉价香精，经二次翻新后以次充好卖给消费者。

这种茶的价格较低，也是吃准了中老年不舍得花钱的心理，虽然闻起来茶香很足，但其实冲泡后的茶汤很是浑浊，经常饮用的话对人体的伤害极大。

中老年人健康喝茶，牢记“2喝1不喝”！

2喝：喝淡茶、喝温茶

老年人喝茶可以有助于提神醒脑，补充维生素，但是因为老年人的肝肾功能都会较年轻人有所减弱，所以要避免喝浓茶。

茶叶中的咖啡因等兴奋的成分如果摄入过多会给老年人带来不利的影响，而且浓茶还会引起便秘，所以老年人喝茶要清淡。

而且由于大多茶叶中的鞣酸等成分会对消化道产生刺激，老年人更是要注意，不要喝过烫或者过冷的茶，喝茶的温度适宜即可。

1不喝：不睡前喝茶

茶中的咖啡因、茶碱等成分会兴奋中枢神经系统，所以无论是年轻人还是老年人都不建议睡前喝茶。但是早起也不建议空腹喝茶，以免刺激胃肠道。

结语

总之茶叶含有丰富的茶多酚、生物碱、维生素、矿物质等诸多对健康有益的营养成分，喝茶是可以起到养生保健的作用，而且喝茶还可以修身养性陶冶情操。

所以说，中老年人是可以喝茶的！而且喝茶既可以补充营养，消除疲劳，还能修身养性，堪称是一举两得！

不过，喝茶虽然益处多，但也有禁忌中老年人饮茶要注意以上的“2喝1不喝”，不要以为喝茶好就随意喝，反而给身体带来负担。

标签：

上一篇：百瑞纪集团与深业泰富集团签署战略合作协议 最新合作项目深业博院在成都签约落地

下一篇：最后一页
热点聚焦

50岁后5种茶要拒绝

中国作为茶叶的故乡，饮茶风俗历史悠久。唐代陆羽所着《茶经》言：“茶

2023-06-25 10:08:41

百瑞纪集团与深业泰富集团签署战略合作协议 最新合作项目深业博院在成都签约落地

根据协议，针对深业泰富集团全国范围内持有的存量资产项目，包括但不限

2023-06-25 09:38:20

最美家风是勤劳 环球讯息

祖父离开我们已经很多年了，然而他说的话“人生天地间，劳动最为先”却

2023-06-25 09:09:50

数学卷题型保持稳定 创设真实情境 解决实际问题|每日短讯

计算对联装裱尺寸、解决节水难题、优化木艺艺术品加工时间……24日下午

2023-06-25 08:38:09

极兔冲刺IPO：全球个人信息监管收紧，东南亚快递“一哥”如何应答国际合规考题

近日，极兔速递环球有限公司向港交所递交了招股书，作为一家在三年左右

2023-06-25 07:52:41

环球关注：桌面上计算机图标不见了怎么办 桌面上计算机图标没有了

桌面上计算机图标是vistawin7win8才有的，xp的是我的电脑。系统刚装好

2023-06-25 06:16:08

世界观察：光伏组件设备龙头股全名单出炉了（2023/6/24）

光伏组件设备龙头股全名单出炉了（2023 6 24）,据南方财富网显示，2023

2023-06-25 05:12:09

望加锡（关于望加锡介绍）_当前滚动

1、望加锡（印尼语：KotaMakassar）为印度尼西亚南苏拉威西省的首府，

2023-06-25 02:09:16

泉州这18人，立即回国！

安海镇，是中国福建省晋江市下辖镇。位于福建省晋江市西南部，与金门岛

2023-06-24 23:06:38

当前看点!最美不过二次元

图片源于网络收集，喜欢的点赞关注加三连！如有侵权必删！图片点击放大

2023-06-24 22:02:20

涨粉直播间怎么赚钱_怎么开直播间赚钱|环球观速讯

1、先去找个公会，或者自己到淘宝上找人买主播号。2、具体还要看你是在

2023-06-24 20:47:23

北方超40℃面积已达10万平方公里 多地日最高气温突破历史极值 全球球精选

北方高温自6月20日发展以来，气温迅速攀高，北京、天津、河北、山东等

2023-06-24 19:46:56

高中语文文言文300实词+18虚词！一举拿下文言文类型题！

高中语文在高考总分中占150分，很同学都觉得语文考的不就是母语吗根本

2023-06-24 18:21:39

环球关注：月嫂证靠谱吗 考下证书后工作好找吗

月嫂证靠谱吗 考下证书后工作好找吗作为一项重要的服务行业，月嫂

2023-06-24 17:44:05

假日消费快速升温

假日消费快速升温---6月23日，消费者在武汉一大型商场内逛街购物。端午

2023-06-24 16:51:49

俄国家反恐委员会宣布在莫斯科等地实行反恐行动制度 世界要闻

新华社莫斯科6月24日电（记者陈畅）俄罗斯国家反恐委员会24日宣布，在

2023-06-24 15:39:06

【报资讯】寻子22年的雷武泽赶到深圳，带长沙臭豆腐送儿子，与寻亲家长分享团圆包子

寻子22年的雷武泽赶到深圳，带长沙臭豆腐送儿子，与寻亲家长分享团圆包

2023-06-24 14:33:07

隔夜外盘：欧美股市集体收跌 纳指终结周线八连涨 热门中概股普跌|环球消息

美股市场美股三大指数集体收跌截止收盘道琼斯指数收跌21928点跌幅065报

2023-06-24 13:43:07

惊呆，机构关注度第一名竟是这只次新股，机器人概念火火火！超级慢牛股被机构盯上 天天热消息

多只机器人概念股获机构关注。　　证券时报·数据宝统计，近一周机构调

2023-06-24 12:34:47

【天天速看料】外资企业看好中国 持续增资扩产

今年以来，我国经济发展呈现回升向好态势，中国市场的超强韧性和巨大吸

2023-06-24 11:48:54

福州选拔选手参赛省音乐舞蹈节 观天下

23日，第十五届福建省音乐舞蹈节福州赛区选拔赛器乐专场比赛，在于山九

2023-06-24 10:50:12

海口160条公交线路护航考生出行 考生刷卡即可免费乘车

6月25日至27日中考期间，为确保考生准时到达考点应试，海口公交集团160

2023-06-24 10:03:50

拉丁文数字怎么在cad打出来 拉丁文数字

1、方法 步骤1，打开word后，点击菜单栏中的“插入”。2、2，点击选项

2023-06-24 08:57:03

端午这夜，女明星旗袍争艳！赵丽颖人间富贵花，毛晓彤雅极致婉约 焦点信息

早晨，在这个端午节的大日子里，人们纷纷享受着假期，而明星们则忙于各

2023-06-24 08:22:01

2017蒙迪欧的致命缺点（蒙迪欧致胜2.0t的通病） 天天速看

2017款蒙迪欧非常运动的外观和更高品质的内饰足够吸引人，重新调校过的

2023-06-24 07:13:00

全球观天下！[快讯]三祥科技284万限售股6月30日解禁

胡歌为何没娶女明星？网友：因为他挑了一个最干净的 报道

正分数是有理数的一种吗为什么（正分数是有理数的一种吗）

多图丨热浪再袭京城 大部分地区气温超37℃

兴化房价要大跌？兴化土拍楼面价便宜了4000元/平 世界看热讯

世界即时看！关于暂停办理住房公积金业务的通知

广东汕头，大妈傍晚摆摊卖菜，同龄人在身旁跳舞娱乐：万般皆是命 即时看

山东签下两名外援底气十足要找辽篮过招_环球短讯

当前消息！民生银行济南历山支行开展反电信诈骗宣传活动

煮驴肉的秘方_煮驴肉怎么煮最香_今日热门

环球今日讯！地信企业董高监薪酬 一个产业的自画像

深圳公积金缴纳标准上限 深圳公积金缴纳标准

天天即时看！埃森哲2023财年第三季度营收达166亿美元 同比增长3%

爆枪英雄冶炼屋配方纪念币（爆枪英雄冶炼屋合成公式） 环球要闻

环球微动态丨初音未来本子漫画网站_初音未来被猛x漫画

国家发展改革委发布50个职业教育产教融合典型案例_环球最新

你喜欢潮流帆布包包吗，为什么? 世界独家

什么是儿童心理学概念_什么是儿童草莓舌|世界热文

国际奥委会全会撤销对国际拳联的承认 快看

焦点快播：285人！长三角示范区中高职衔接教育跨省招生计划公布

英特尔反击R7 7840H？宏碁i5-13500HX本降至6799元，还配RTX4050

剪卡器使用教程视频（剪卡器使用教程）

小学生税法宣传ppt_小学生税法基础知识 全球热推荐

苹果8p什么时候出的_苹果8什么时候出的_新资讯

李司南的最近演讲_李司南|微速讯
x 广告
电视
50岁后5种茶要拒绝

50岁后5种茶要拒绝

11分钟前 百瑞纪集团与深业泰富集团签署战略合作协议 最新合作项目深业博院在成都签约落地

百瑞纪集团与深业泰富集团签署战略合作协议 最新合作项目深业博院在成都签约落地

41分钟前 最美家风是勤劳 环球讯息

最美家风是勤劳 环球讯息

1小时前 数学卷题型保持稳定 创设真实情境 解决实际问题|每日短讯

数学卷题型保持稳定 创设真实情境 解决实际问题|每日短讯

2小时前 极兔冲刺IPO：全球个人信息监管收紧，东南亚快递“一哥”如何应答国际合规考题

极兔冲刺IPO：全球个人信息监管收紧，东南亚快递“一哥”如何应答国际合规考题

2小时前 环球关注：桌面上计算机图标不见了怎么办 桌面上计算机图标没有了

环球关注：桌面上计算机图标不见了怎么办 桌面上计算机图标没有了

4小时前
冰箱

防晒霜是在哪个步骤使用

其实防晒霜如果直接上脸不能起到很好的防晒效果。一般是要在基础护肤以后粉底液之前，这个时候防晒霜可...

一年内

汇聚公益力量 2022年“乡村振兴·重庆专场”公益活动开幕

中新网重庆4月21日电 (记者 钟旖)2022年“乡村振兴·重庆专场”公益活动开幕暨宣传周启动仪式21日在重...

从前

外国人在上海：奔跑的“洋大白”

“我是一个健康的外国人 生活在这个美丽的社区 我所有的测试都是阴性 我会说一点中文 请让我把沉重的货物 送...

从前

海南陵水新增3例新冠肺炎确诊病例

中新网海南陵水4月21日电 (记者 王晓斌)海南省陵水黎族自治县新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部21日...

从前

加快实现社会面清零目标 上海崇明继续做好“三区”分级管理

光明网讯(记者 赵艳艳)在今日(4月21日)举行的上海市新冠肺炎疫情防控工作第160场新闻发布会上，上海市...

从前
空调
x 广告
精彩推送

Copyright @  2015-2022 亚洲家电网版权所有  备案号： 京ICP备2021034106号-51   联系邮箱：5 516 538 @qq.com