首页 > 电视 > > 正文

它是湿气“最怕”的食材,夏天使劲吃!除湿祛寒,和鸭肉是绝配!

2023-07-28 08:03:02 来源:傻姐美食

导语:它是湿气“最怕”的食材,夏天使劲吃,除湿祛寒,解暑热,和鸭肉是绝配。

导言:炎炎夏日,湿气笼罩,人们总是想尽办法寻找解暑消湿的食材。俗语说冬吃萝卜夏吃姜,而姜正是夏季的明星食材之一。姜与鸭肉搭配,更是绝佳组合,不仅能祛湿解暑,还具有丰富的营养价值。本文将为您详细介绍姜与鸭肉的好处,并分享姜片炖鸭肉的制作步骤,让您在夏日中享受健康美味。

一、姜的营养价值与多种好处


(资料图片仅供参考)

姜是中国传统的名贵香辛调味品,也是中医常用的药材之一。其营养价值和药用价值不可小觑。姜含有挥发油、姜辣素、姜醇、树脂、淀粉、蛋白质、纤维素等成分。多吃姜对身体有许多好处:1、祛湿除湿:姜具有辛温之性,可以刺激人体阳气的运动,有温中散寒的功效,对于湿气重的夏季特别有帮助。2、解暑降温:姜中的姜辣素能够刺激唾液和胃液的分泌,促进热量的散发,有助于降低体温,缓解暑热不适。3、夏季气温高,很多人容易出现食欲不振、消化不良等问题,姜具有促进胃肠蠕动,增强胃肠功能的作用。

二、夏天吃鸭肉的好处

与姜搭配的鸭肉,是夏季的另一明星食材。鸭肉营养丰富,含有高蛋白、低脂肪的特点,与姜相结合,更能发挥其独特的功效:1、补益气血:鸭肉富含优质蛋白质和铁元素,有益于补益气血,对于夏季气虚体弱的人群有很好的滋补作用。2、滋润肺燥:夏季容易出现肺燥咳嗽的情况,鸭肉含有滋阴润肺的营养成分,有助于缓解肺部不适。3、补充营养:鸭肉中含有丰富的B族维生素、矿物质等,可以帮助调节新陈代谢,维持身体机能平衡。

三、今天给大家分享一道简单又美味的姜片炖鸭肉的制作方法:

所需材料:鸭肉:500克、姜:一大块、葱:适量、料酒:一勺、生抽:两勺、盐:适量、清水:适量

步骤:1、将鸭肉洗净,切成块状,用开水焯一下,去除血水和杂质,沥干备用。2:将姜切成薄片,如果喜欢更辣更香,可以用刀拍姜片,使其更加释放香味。3:取一个炖盅或砂锅,放入葱段和姜片,然后将鸭肉块放入,加入料酒、生抽和适量的盐,拌匀后加入清水,水量要稍微多一些,以确保炖制过程中不会干掉。

4:将炖盅或砂锅置于火炉上,用文火慢慢炖煮,约1.5至2小时,直至鸭肉变得熟烂,入味。5:根据个人口味,可以适量加入调味料进行调整,如鸡精或者胡椒粉增添风味。

结语:姜与鸭肉的完美搭配是夏季餐桌上的一道健康佳肴。姜的辛温祛湿和鸭肉的滋补作用相得益彰,不仅能解暑热,还可以帮助我们调理身体,增强抵抗力。在享受美食的同时,也要记得合理搭配其他食材,保持饮食多样化,均衡营养。夏季气温高,饮食过量容易消化不良,建议适量进食,避免暴饮暴食,保持饮食规律,同时多喝水,保持身体水分平衡。

感谢您的支持和喜欢!如果您对文章内容有所启发或帮助,请务必点赞并关注,以获取更多有趣、有用的文章和信息。我们将继续努力,为您提供更多优质的内容。期待您的持续支持和关注!祝您生活愉快,身体健康!

标签:

它是湿气“最怕”的食材,夏天使劲吃!除湿祛寒,和鸭肉是绝配!

导语:它是湿气“最怕”的食材,夏天使劲吃,除湿祛寒,解暑热,和鸭肉

2023-07-28 08:03:02

40ot内尺寸是多少(40ot是什么柜型)

导读1、OT是开顶箱,UT是敞顶箱,每个20ft箱子,都是换算成1TEU。2、每

2023-07-28 07:01:23

不懂半身裙的“夏日穿搭精髓”,身材再好,也穿不出好气质

夏日穿搭,可能我们在选择半身裙的时候还是要注重一下它的版型,要选择

2023-07-28 06:05:57

2023年07月27日小鳄鱼现身中南建设 太平洋

1、中南建设上榜原因:振幅值达15%的证券。截止收盘,中南建设报收2 09

2023-07-28 04:51:44

2017年双十一总成交额是多少(2017双十一交易额多少)

1、11秒,2017天猫双11全球狂欢节成交额超1亿元,无线交易额占比93%。2

2023-07-28 01:41:10

结婚有什么好处?爷爷奶奶们各自的回答出奇一致:难怪光棍儿多

你为什么结婚呢?婚后,你发现结婚带给你什么好处了呢?表妹28岁还没有

2023-07-27 22:57:05

解锁B端产品的商业价值:从概念到实现

B端产品的商业价值是什么?该如何确定其价值?本篇文章将对此问题做整

2023-07-27 22:03:52

河南信阳一观摩团乘无牌大巴上路交警未制止?官方:公车无牌不能上路

近日,网传“河南信阳一市级观摩团使用多辆无牌大巴车上路行驶,执勤交

2023-07-27 21:19:22

郑州有什么好玩的地方适合小孩子_郑州有什么好玩的地方

1、酒吧一条街不知道你去过没,那有个堡隆酒窖。2、里面环境不错,气氛

2023-07-27 20:53:03

银行保险业上半年成绩单出炉!监管:发力助推扩内需

财联社记者从金融监督管理总局获悉,今年上半年银行业金融机构资产总额

2023-07-27 20:25:12

【短期融资券新发公告】23北辰科技SCP002今日发布发行公告

附件:天津北辰科技园区管理有限公司2023年度第二期超短期融资券募集说

2023-07-27 20:02:40

《消失的十一层》:孟川生被心腹背叛,终被曲江河绳之以法

曲江河和孟川生都是被收养的,从小二人就情同手足,一直以来孟川生对曲

2023-07-27 19:34:49

超级稻实现里程碑式突破!杂交水稻或将增产15%以上

超级稻实现里程碑式突破!杂交水稻或将增产15%以上,粳稻,籼稻,超级稻,

2023-07-27 19:26:49

新收一审行政案件同比下降6.5%

人工智能朗读:7月17日,广东省高级人民法院发布2022年度行政诉讼白皮

2023-07-27 19:02:36

普京:黑海农产品外运协议生效1年内乌所出口农产品中超70%运往高收入国家

俄罗斯-非洲峰会,黑海港口农产品外运协议中止,乌克兰出口受阻。

2023-07-27 18:56:41

盘点:华中科技大学在职研究生学费学制一览表

只要深造学习,就会涉及到费用,而费用也是大家比较关心的一个方面,报

2023-07-27 18:50:40

中枣网

中枣网:红枣销区成交以质论价,产区行情变化不大金十期货7月27日讯,

2023-07-27 18:21:21

安阳市市场监督管理局开展凉皮类食品专项治理行动

为进一步推进我市夏季食品安全整治百日行动,切实保障群众饮食安全,针

2023-07-27 18:04:01

宁城御泉坊酒业有限公司(关于宁城御泉坊酒业有限公司简述)

,你们好,今天0471房产来聊聊一篇城御泉坊酒业有限公司,城御泉坊酒业

2023-07-27 17:59:14

小米米家智能晾衣机1S多功能版开启预售:售价1249元

7月26日,小米米家智能晾衣机1S多功能版在电商平台上开启预售,定金100

2023-07-27 17:56:19

【津抖云】津门十景—天塔旋云

津抖云用户干一映像:并非所有的摩天大楼都有机会将头探出云端。暴雨过

2023-07-27 17:49:43

空调使用不当或诱发疾病 别让“避暑神器”变“健康杀手”

你知道吗?空调若使用不当,也可能对人的身体健康造成危害。此前有报道

2023-07-27 17:49:11

山西省10批次食品不符合规定上黑榜

山西省10批次食品不符合规定上黑榜-近日,山西省市场监督管理局发布最

2023-07-27 17:46:31

洪通燃气上半年净利预减6成 2020年上市募资8.9亿

洪通燃气(605169 SH)近日披露的2023年半年度业绩预告显示,公司预计202

2023-07-27 17:46:29

割双眼皮手术后会不会有疤痕

形象在现在的时代愈发重要,每个人都要有一副人人喜欢的容颜,例如大眼

2023-07-27 17:26:18

音乐流媒体平台Spotify涨价 涨价原因来了

压力下的CISO如何在高员工流动率的时代中保护敏感信息

星空有约|28日发生“月掩心宿一” 来看难得一见的月掩亮星

预制菜智慧“黑灯工厂”来了,上海闵行4个重大产业项目开工

河北衡水景县市场监管局综合施治助推县域白酒生产企业提质升级

西藏二级建造师历年分数线

红米 K60 手机搭载了骁龙8+处理器

明日填报!江西提前批本科征集志愿

巢湖市苏湾镇:网格赋能 激活基层治理“红色力量”

最新发布!泰安这一片区用地规划修改!

答题卡下载(六级答题卡下载)

印度最销魂的冷兵器,据说可以一剑甩死九人

一揽子成长方案让好老师不断涌现

上半年四川水环境质量报告发布 18个市(州)水质优良率100%

降雨登场 湿度变大 这些地区将变得闷热

OPPOK10,近期好价,入手仅需1359元

让刺自己跑出来的方法(手上刺怎么去除小妙招)

7月11日基金净值:广发创业板ETF最新净值1.312,涨0.81%

公主连结台服wiki官网攻略(公主连结台服地下城)

《扫毒3》差评出奇一致,三位影帝中,古天乐是最大败笔

“数智”桐庐展风采 争当数字化改革“领跑者”|八八战略 红色领“杭”·桐庐实践

【短讯】传闻蚂蚁金服成立金融IT瓜分蛋糕,恒生电子股价遭突袭,券商研报尾盘救场:不是那么容易的事

国内首张!比亚迪获R155/R156车型证书 进军欧洲畅行无阻了

大地熊: 公司于2015年9月获批建设稀土永磁材料国家重点实验室

完善公司产业链布局 果麦文化增资星图比特1500万元

x 广告
x 广告

Copyright @  2015-2022 亚洲家电网版权所有  备案号: 京ICP备2021034106号-51   联系邮箱:5 516 538 @qq.com